Você que trabalha o dia todo na frente de um computador resolvendo problemas ou criando problemas sabe o que é o estresse diante do monitor e do teclado. Com o crescimento da informatização cresce também o estresse ocupacional. Você já está cansado de saber que o estresse é oxidade. Existe uma relação estreita entre estresse, doenças e depressão. Você precisa primeiro saber detectar os sintomas do estresse, principalmente o estresse profissional. Somente conhecendo os sintomas você pode procurar soluções para acabar, controlar ou aliviar o estresse no trabalho.

Para isto recomendo que você assista o vídeo abaixo. Se você já fez ou teve vontade de fazer o que é apresentado neste vídeo você precisa de ajuda para combater o seu estresse antes que ele acabe com você e com seu emprego.

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